台灣男性的營養健康第一道菜的部落格

　　男人應該吃哪些零食?很多人都認為零食沒有營養，而且吃多了容易上火或者造成其他不適現象，但是希望大家能夠注意，其實不是所有的零食都屬于垃圾食品，如果你能夠做到正確選擇，對身體保健是比較有利的，下面就是為男性朋友推薦的幾種健康零食。
男人吃對零食也可以補身

　　男性飲食要注意什么?現在很多的調查發現，男性健康問題已經成為了，很多男性不可忽視的問題，因為現在越來越多的男性，受到各種疾病的威脅，所以在飲食上，男性也需要更加的注重，做到少飲酒少吃甜食。
　　20-30歲：少吃甜食，少飲酒，少吸香煙

　　每年的端午節是紀念偉大詩人屈原，眼看今年的端午節馬上就到了，端午節男人如何健康吃粽子成為最近的熱門話題。粽子好吃，但怎么吃才健康呢?來看看飲食專家的健康吃粽子的介紹。

　　男人如何健康吃粽子

　　說的性男性第一想到的是偉哥，但是，是藥三分毒，而藥力只能保持一定的時間，過了藥效就不起作用了，那么，有沒有比偉哥更有效，更持久的東西呢?不要急，現在就讓男性飲食來講講，勝過偉哥的食物。

　　要想身體好，最主要的還是需要食補來進行，吃進營養，身體吸收，才是硬道理，現在就讓我們一起來了解一下勝過偉哥的食物:

　　生姜乃是我們生活中最常見的一種調味食物，和大蔥以及大蒜一樣，可以用來烹制美味的菜肴，也可以用來治療一些疾病。不過，對于男性來說，為了自身的身體健康，還是不要吃太多生姜比較好，可能會出現不良的反應。那么，男人吃生姜要注意什么呢？
　　你知道么?吃姜也是有禁忌的，有些人吃了姜反倒如同火上澆油。

胡須是判斷男人健康的一個標準，有研究表明男人的胡須生長快表明男人性欲強。這是怎么回事呢？如果沒有胡須又是怎么回事？

泌尿系統感染是常見的男科疾病之一，導致泌尿系統感染的原因有很多，以下就是泌尿系統感染的癥狀與危害。

　　胡蘿卜是我們平時生活中最常見的一種家常菜，胡蘿卜還有一個美稱，那就是小人參。因為胡蘿卜當中含有很多營養物質，比如胡蘿卜素、維生素、花青素等等。女人多吃胡蘿卜可以祛斑美白，而男性吃胡蘿卜有哪些功效呢?
　　1、益肝明目

小酒怡情，酗酒傷身。男人喝酒是在平常不過的事，但有人就會疑問：男人酒后能不能過性生活？不可否認酒是調情的物品之一，但是也不應過量。那么，酒后性生活有什么影響呢？

　　在朋友聚會、生意場上等眾多場合，對于男性朋友來說，多少都離不開酒，還常常有：不會喝酒，前途沒有；人在江湖走，哪能不喝酒；東風吹，戰鼓雷，今天喝酒誰怕誰。這樣的話語句子有很多很多。而卻很少去提及醉酒后對身體的影響。

男性結扎是男性避孕的方法，但是，由于人們對結扎的誤解，很多人都不選擇男性結扎。那么，男性結扎有什么方法呢？